■生活ﾘｽﾞﾑが乱れがちな子供に対する配慮は?
年齢が小さい子どもでは、生活ﾘｽﾞﾑが不安定になりがちですが、その原因はさまざまあります。親の生活ﾘｽﾞﾑに同調し、生活ﾘｽﾞﾑが乱れがちな子どももいます。また食事や運動量などが偏っているために、生活ﾘｽﾞﾑが乱れがちな子どももいます。生活ﾘｽﾞﾑには、生活習慣の安定化とともに子どもの体内時計の確立という2側面があります。生活ﾘｽﾞﾑの変調には、子どもの側の要因とともに、生活環境について考慮することが大切です。

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