■不眠について教えてください?
｢眠れない｣など睡眠に関する訴えは、頭痛、発熱、めまいなどとともにもっとも多い自覚症状の1つです。その内容としては、(1)寝つきが悪い(入眠困難)、(2)眠っている途中で目が覚めてしまう(途中覚醒)、(3)朝方早く目が覚めてしまう(早朝覚醒)、(4)朝、おきたときに充分眠った感じがしない(熟眠困難)があります。

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